初生婴儿第一个月,应该如何照顾?怎样才能有好的睡眠?
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发布时间：2022-04-23 20:51
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懂视网
时间：2022-06-07 02:14
一个月的宝宝不爱睡眠，父母有什么好方法哄宝宝睡觉吗？宝宝正确的睡姿是怎么样的？下面是小编为大家整编的一个月宝宝哄睡觉的方法，大家快来看看吧。
哄一个月宝宝睡觉的方法
1、妈妈可以轻拍宝宝，放轻柔的音乐
宝宝睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以轻拍宝宝,给他以安全感,这样宝宝一会儿就会安静下来。然后可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助宝宝睡眠,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
2、让母乳喂养宝宝睡个整夜觉
比起吃配方奶的宝宝,母乳喂养的宝宝总是需要更频繁的哺乳,晚上醒来的次数也更多。其实,并不是母乳喂养的宝宝做不到睡整夜觉,只是妈妈没有教会他。在半夜宝宝醒来时,妈妈可先尽量不急于哺乳,但要马上对宝宝的哭闹做出回应,给他温柔的拥抱、第一时间换尿布或是抱着宝宝边走边轻轻拍着安抚。如果宝宝重新入睡,就可以不必哺乳。如果宝宝实在无法入睡,再进行哺乳。但要逐渐减少夜间哺乳的次数,延长两次哺乳的间隔。
3、妈妈可以叫醒哄睡自己的宝宝
睡觉时间到了,先让宝宝饱饱吃一顿奶,然后把他抱在怀里,轻轻摇晃,让他感到来自你的爱,获得充足的安全感。还可以用“白色噪声”助你一臂之力,别小瞧吸尘器、洗衣机发出的轰隆隆的单调噪声,有时会比催眠曲更管用。接下来,在把微微有些睡意的宝宝放进小床之前,你可以轻轻拍拍他,或是挠挠他的小脚丫,让他稍稍清醒。只要宝宝吃饱喝足,他并不会因为你的“小叫醒”而真的彻底清醒,往往只会稍稍睁开眼睛,睡眼惺忪地看你一小会儿,然后自己重新入睡。这个重新入睡的小过程,就是对宝宝入睡技能的很好锻炼。
睡眠对宝宝成长发育有哪些作用
1、睡眠对宝宝有明显的益智作用
睡眠对宝宝来说,有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子,睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。
2、睡眠对宝宝有促宝宝进生长发育的作用
有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好,超过三个月到半年以后,孩子的身高会逐渐出现偏离,这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然,饮食、运动等对身高体重也有影响,但是睡眠也是一个很主要的因素。
3、睡眠对宝宝有储能作用
睡眠有储能作用,即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响,小婴儿也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠质量不高,会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况,还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。
宝宝什么样的睡姿才是正确的
1、宝宝侧卧睡姿才是正确的
侧卧最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
2、宝宝俯卧睡姿才是正确的
父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就 具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子 以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点:父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。
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热心网友
时间：2022-06-06 23:22
对于很多带过宝宝的过来人来说，在产后一个月里，应对新生的小宝宝可谓是记忆犹新，苦水一大堆。很多妈妈在聊到这个话题的时候，都说那一个月的时间里，自己几乎是没睡过一个全觉，感觉就像是连续熬夜了一个多月一样。
这可是吓坏了不少正怀着孕的妈妈们，其实，新生儿的头一个月都是比较难照料的，如果照顾不好那么接下来的几个月也特别的难带，当然也有的宝宝天生就很好带，没让妈妈多劳累。
那么，初生婴儿第一个月，你是如何照顾的，怎样有好的睡眠？
一、关于宝宝的脐带护理
脐带的护理是新生儿护理中比较重要的一点，一般来说，宝宝的脐带大约会在产后的7~10天左右脱落，在这前后妈妈们都需要做好足够的护理工作，脐带护理不好可能会因为感染的问题，导致宝宝睡眠不安，大哭大闹。
在脐带护理的过程中，妈妈们一定要保持肚脐部位的干爽以及日常的消毒工作，这样能够很好的保护伤口不被细菌感染，出现一些红肿、炎症等问题。如果担心平时会不小心弄到脐带，妈妈们可以利用护脐贴来将宝宝的肚脐保护起来。
二、关于宝宝的喂食问题
新生宝宝在刚开始的时候，胃口小、消化能力也有限，所以经常都是食不定时的，而妈妈们也不能够一开始就按照定时定量的方式来喂养宝宝。在宝宝刚出生的一个月里，最主要的喂养方式还是按需喂养，就是宝宝饿了都要给喝。
这样一方面能够保证宝宝身体营养的充足供应，不会因为营养跟不上而出现身体发育的滞后；另一方面，也能让宝宝能够吃得饱，只要宝宝肚子不饿了，哭闹的情况就少了，并且也能给予宝宝最原始的安全感，温养孩子的脾性。
三、妈妈的睡眠节奏要跟着宝宝来
很多时候妈妈无法拥有好的睡眠，就是因为我们*的生物钟和宝宝的生物钟不一样，白天宝宝睡觉的时候我们是清醒着的，到了晚上宝宝夜醒哭闹的时候，我们还是要*醒着，睡眠时间上对不上，因此妈妈也难以有完整的睡眠。
所以，妈妈们在产后照顾宝宝的时候，最好是能够按照宝宝的睡眠时间来，宝宝安静睡觉不吵闹的时候，妈妈也抓紧时间补眠，把*的睡眠规律做到同步，那么即使是宝宝夜里需要喂奶和哄睡觉，妈妈们也能够有足够的精神来应对。
四、想要有好睡眠，家人也要多照看
一般来说，由妈妈自己一个人来带宝宝的时候，是很难有好睡眠的，因为妈妈一个人需要忙活太多东西了，完全没有足够的时间来休息，所以在照顾宝宝的这件事情上，家人也最好能够参与进来，不要让妈妈一个人硬扛着。
多一个人来照顾宝宝，那么妈妈平时就有时间空出来休息，尤其是作为父亲，不要以为妈妈一人在家带孩子，不用上班是一件很轻松的事情，有空的时候多帮忙喂喂奶、哄哄孩子，让妈妈能够轻松一些。父母一起照顾宝宝，才是最好的照顾模式。
重要提示：初生婴儿的第一个月需要有很多的照顾内容，关于脐带护理、宝宝的食量问题，妈妈们都需要注意好，而想要有一个好的睡眠，那么妈妈就需要把自己的睡眠调整得尽量跟宝宝是同步的，并且家人也要参与到照顾宝宝的事情中来，帮轻一下妈妈。
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时间：2022-06-07 00:40
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时间：2022-06-07 02:14
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时间：2022-06-07 04:06
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时间：2022-06-07 06:14
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时间：2022-06-07 08:38
