血糖高每餐可以吃菜、吃鱼吗

发布网友发布时间：2022-04-23 20:48

共2个回答

热心网友时间：2023-09-15 21:26

血糖高的话，建议每餐就不要吃鱼，可以多吃菜，这样对身体更好一些。

热心网友时间：2023-09-15 21:27

糖尿病患者是可以吃鱼的，但尽量以健康的烹饪方式来食用，比如说比较推荐的烹饪方式有清蒸而水炖等等。比较不推荐用油炸，油煎，红烧等方法，因为这样会增加油脂的摄入，会加重高血糖，同时可能引起脂代谢紊乱的加重。糖尿病饮食控制的总原则就是全天热量控制原则，也就是根据病人的理想体重和日常工作强度，计算出全天总需的总热量，再分配到三餐之中，没有明显的糖尿病相关并发症，食物种类方面一般是不受*的，但需要控制吃的量以及以健康的烹饪方式来使用，同样更适合多吃些蔬菜。