弥猴桃和香蕉可以打果汁吗

发布网友发布时间：2022-04-23 20:32

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热心网友时间：2023-10-09 03:23

　　猕猴桃和香蕉互不相克，可以同榨果汁。

　　猕猴桃的营养价值：
　　1，猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。
2，猕猴桃外皮含有丰富果胶。
3，猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
　　4，猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
　　5，果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。
　　6，世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。

　　香蕉的营养价值：
　　1，香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。
　　2，香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；还有纤维素。

热心网友时间：2023-10-09 03:23

可以啊。又不是性质相克的食物。

热心网友时间：2023-10-09 03:24

可以了