胸围、腰围、臀围怎么测量?

发布网友发布时间：2023-04-29 01:00

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热心网友时间：2023-05-04 20:51

76.50cm、51.00cm、81.30cm

女性三围测试公式：

胸围=身高X0.51（如：身高150cm的标准胸围=150cmX0.51=76.50cm）

腰围=身高X0.34（如：身高150cm的标准腰围=150cmX0.34=51.00cm）

臀围=身高X0.542（如：身高150cm的标准臀围=150cmX0.542=81.30cm）

人体围度与健康

来自伊朗德黑兰医科大学的研究人员对腰围、臀围、大腿围、腰臀比等*肥胖指数与死亡风险间的相关性进行研究，发现中心性肥胖（腹部周围储存较多脂肪）与任何原因引起的早期死亡风险相关性均较高，而整体脂肪与其无关；相反，臀部和大腿脂肪偏多会降低全因死亡风险。

腰围每增加10厘米，全因死亡风险便会增加11％；而腰臀比每增加0.1个单位，死亡风险会增加20%。这两种关联性在女性中表现的更强。

大腿围增加5厘米会使总死亡率风险降低18％，而臀围增加10cm可降低10％风险。该关联在女性中较为显著，而在男性中无明显相关性。

以上内容参考：百度百科-三围

热心网友时间：2023-05-04 20:51

测量胸围、腰围、臀围、标准的测量，还要因人而异，比如有的人驼背！下面就按照标准的形体来讲一下：
首先要保持站姿自然而立，身心放松，然后拿着我们经常做裁缝用的软尺绕着胸的最高点，水平拉一周，记录数字;腰围是肚脐下两指的位置，皮尺拉一周，记录数据;臀围是测量臀部最宽的地方，水平绕一周，记录数据，在测量时，不要太紧，松紧有度！