道家怎样吃大白菜排毒?
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发布时间：2023-04-27 23:43
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热心网友
时间：2023-11-16 07:01
道家的辟谷，是现在很多人比较倾向的养生方式，可以排毒，治病，益寿延年。于是有人千里迢迢寻求大师指点，那么呢?下面就和我一起来看看吧!
大白菜，以叶为主少量菜帮加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜生姜皮性寒，姜肉性热。
每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了。
建议：大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。
白菜是个宝，赛过灵芝草
中医说大白菜
大白菜性味甘平，有化痰止咳、退烧解毒的功效。其热量低、可增加饱足感，具有解热，润喉，消食下气，清肠胃，解毒，以及缓解口干舌燥、喉咙发炎、小便不顺、肠热便秘等功能。爱长痘痘的人可多吃大白菜，排毒养颜。
大白菜有很好的补钙作用
大白菜中钙的含量很高，一杯大白菜汁的钙含量，相当于一杯牛奶的钙含量，而它的钙磷比例非常适合人体吸收。大白菜中含有的硒、铬等微量元素，有杀菌消炎、润肤养颜的功效，还有一定的抗癌作用。中医学认为，大白菜味甘，性平，有养胃利水、解热除烦之功效，可用于治疗咳嗽多，咽喉肿痛等症。
大白菜还有防癌抗癌作用
大白菜中含有一种吲哚一三一甲醛的化合物，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和扩散。大白菜含有的微量元素的钼，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，达成预防癌症的目的。大白菜含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化性，能够阻止致癌物质的生成和抑制癌细胞的繁殖。癌症患者在化疗期间食用大白菜，更可增加其体抗力。
但不可食用腐烂的大白菜，因其会将无毒的*盐还原成有毒的致癌物-亚*盐，还会造成中毒的现象。
大白菜与疾病的关系
大白菜含维他命、胡萝卜素、维他命C等成分，可保护心脏、使动脉不易粥样化，使胆固醇下降、减轻肝脏负担，亦可帮助伤口愈合;所含矿物质镁及稀有元素硒、铜、锰、锌等具抗衰老、及稳定末稍神经和血管等作用;其含维他命B群、A、C和纤维素能使肠胃健康，排泄消化平顺，增加胆固醇代谢，可减轻肥胖者之负担，而对糖尿病患者而言，大白菜热量低，多吃则可增加饱足感。
此外，大白菜含有钙、磷可使牙齿、骨骼、神经、肌肉及血液等维持正常活力;其中微量的奎宁可化解血液凝固之作用，对心血管功能有所助益。
新鲜的大白菜汁具有解热、解渴、化痰、利尿、解毒等功能，但腹泻者则需少吃大白菜;其含微量的碘与异硫氰酸盐，可增加甲状腺之功能，但甲状腺功能过低者，需适量食用。老年人如有慢性支气管问题、干咳、胃肠不适、大便干结等现象，可将大白菜炖汤食用，有清肺顺痰，大、小便畅通之功效。
大白菜的其他用法
大白菜跟加冰糖煎服，可治百日咳。
白菜捣烂、绞汁，加温内服，可治消化道溃疡。
新鲜白菜心切段，加醋、盐、香油、大蒜等调料，搅匀生食，可解酒精中毒。
大白菜煎浓汤，洗患处，可治冻疮。
热心网友
时间：2023-10-25 06:04
道家的辟谷，是现在很多人比较倾向的养生方式，可以排毒，治病，益寿延年。于是有人千里迢迢寻求大师指点，那么呢?下面就和我一起来看看吧!
大白菜，以叶为主少量菜帮加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜生姜皮性寒，姜肉性热。
每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了。
建议：大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。
白菜是个宝，赛过灵芝草
中医说大白菜
大白菜性味甘平，有化痰止咳、退烧解毒的功效。其热量低、可增加饱足感，具有解热，润喉，消食下气，清肠胃，解毒，以及缓解口干舌燥、喉咙发炎、小便不顺、肠热便秘等功能。爱长痘痘的人可多吃大白菜，排毒养颜。
大白菜有很好的补钙作用
大白菜中钙的含量很高，一杯大白菜汁的钙含量，相当于一杯牛奶的钙含量，而它的钙磷比例非常适合人体吸收。大白菜中含有的硒、铬等微量元素，有杀菌消炎、润肤养颜的功效，还有一定的抗癌作用。中医学认为，大白菜味甘，性平，有养胃利水、解热除烦之功效，可用于治疗咳嗽多，咽喉肿痛等症。
大白菜还有防癌抗癌作用
大白菜中含有一种吲哚一三一甲醛的化合物，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和扩散。大白菜含有的微量元素的钼，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，达成预防癌症的目的。大白菜含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化性，能够阻止致癌物质的生成和抑制癌细胞的繁殖。癌症患者在化疗期间食用大白菜，更可增加其体抗力。
但不可食用腐烂的大白菜，因其会将无毒的*盐还原成有毒的致癌物-亚*盐，还会造成中毒的现象。
大白菜与疾病的关系
大白菜含维他命、胡萝卜素、维他命C等成分，可保护心脏、使动脉不易粥样化，使胆固醇下降、减轻肝脏负担，亦可帮助伤口愈合;所含矿物质镁及稀有元素硒、铜、锰、锌等具抗衰老、及稳定末稍神经和血管等作用;其含维他命B群、A、C和纤维素能使肠胃健康，排泄消化平顺，增加胆固醇代谢，可减轻肥胖者之负担，而对糖尿病患者而言，大白菜热量低，多吃则可增加饱足感。
此外，大白菜含有钙、磷可使牙齿、骨骼、神经、肌肉及血液等维持正常活力;其中微量的奎宁可化解血液凝固之作用，对心血管功能有所助益。
新鲜的大白菜汁具有解热、解渴、化痰、利尿、解毒等功能，但腹泻者则需少吃大白菜;其含微量的碘与异硫氰酸盐，可增加甲状腺之功能，但甲状腺功能过低者，需适量食用。老年人如有慢性支气管问题、干咳、胃肠不适、大便干结等现象，可将大白菜炖汤食用，有清肺顺痰，大、小便畅通之功效。
大白菜的其他用法
大白菜跟加冰糖煎服，可治百日咳。
白菜捣烂、绞汁，加温内服，可治消化道溃疡。
新鲜白菜心切段，加醋、盐、香油、大蒜等调料，搅匀生食，可解酒精中毒。
大白菜煎浓汤，洗患处，可治冻疮。
