为什么说投篮的时候右臂引领发力很重要?又该注意些什么呢?

发布网友发布时间：2023-04-28 11:51

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热心网友时间：2023-10-28 02:31

在我们打篮球投篮有着各种各样的发力投篮方式，有人觉得在投篮的时候是需要两只手来同时发力来进行投篮，有人觉得是一个手臂来进行发力投篮，下面我们就来讲一种发力方式就是右臂引领发力。

在我们投篮的时候最好还是一只手臂来进行发力投篮，那就是可以进行右臂引领发力投篮，因为我们如果用两只手来进行投篮的话，虽然会使我们在投篮的时候会省下很多力气，但是两只手势必会有一只手会出现干扰投篮，因为我们两只手在一起用力的时候，就会出现两个来自不同方向的力去进行投篮，这样就会使我们投出去的球不能够保持稳定的直线，从而导致我们的投篮命中率降低。所以单手臂发力投篮是很重要的，而其中右手臂引领发力投篮也是一样的道理。

右手臂引领发力投篮往往可以使我们的直线发力更加的容易更加的纯粹，使我们的投篮更加的准。在我们训练右手臂引领发力投篮，要使我们持球在我们的腰部，让我们的右手在球的斜上方，而我们的左手要放在球的斜下方，之后一起发力向上方举球，要注意的是在举球的时候，我们的右手要刻意的压紧篮球，使我们的右手像是粘在篮球一样，之后用单臂去沿着一个正确的线路，在我们的身体右侧去上举篮球，要注意我们的左手从始至终都是要去贴住篮球的，而且要让我们的左手一直在辅助压着篮球，还有就是要让我们的右手的位置在一个正确的位置，然后就可以让我们的右手举球去单臂引领发力，这样就不会使我们的出手出现不连贯不稳定的状态。

在训练右臂引领发力的时候我们的左手是处于一个辅助的作用，去确保我们的右手臂像一个单臂投篮的状态一样去进行一个快速的出手投篮拨球，从而使我们的整个投篮动作非常的连贯，这样就向我们的右臂单臂投篮的一样。这样可以使我们的投篮发力的时候，使我们投出去的球更加的稳定，确保我们的命中率。

热心网友时间：2023-10-28 02:31

投篮的时候右臂引领发力很重要？做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，注意右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。

热心网友时间：2023-10-28 02:32

因为大多数人的身高还到达不到投篮框的高度，所以他们都要跳跃起来，将胳膊引伸，用力投向高处的篮球框，而大多数的人右手的灵活度比较高，这就要求他们需要右臂引领发力很强，再用右手臂力投篮时，一定要注意保护自己的胳膊，小心肌肉拉伤。

热心网友时间：2023-10-28 02:33

我认为是右臂是每个人正常发力的一个手臂，所以它很重要，发力的时候要瞄准篮筐，精准投篮。

热心网友时间：2023-10-28 02:33

在投篮的时候，右臂引领发育率是非常重要的，这样才能够发挥特别好的效果，并且在投篮的时候应该要注意角度。

热心网友时间：2023-10-28 02:31

投篮的时候右臂引领发力很重要？做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，注意右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。

热心网友时间：2023-10-28 02:32

热心网友时间：2023-10-28 02:33

我认为是右臂是每个人正常发力的一个手臂，所以它很重要，发力的时候要瞄准篮筐，精准投篮。

热心网友时间：2023-10-28 02:33

在投篮的时候，右臂引领发育率是非常重要的，这样才能够发挥特别好的效果，并且在投篮的时候应该要注意角度。