发布网友 发布时间:2023-04-25 19:56
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热心网友 时间:2023-10-16 13:35
少林功夫,又称少林武术,是我国著名的武术流派之一。其历史悠久,影响深广,是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是"禅武合一",即以禅入武,习武修禅,因此又有"武术禅"之称。下面是我为专门您整理好的:。
少林连环拳第1小段***8动***
1. 并步穿掌***右手前齐眉尖,左手后稍高***
2. 马步砸拳***左跨一步,右拳砸在左掌心***
3. 马步双冲拳***带过腰间转左***
4. 左弓步架打***左手上架,右冲拳***
5. 左弓步踢打转马步平冲拳
6. 右弓步冲拳
7. 右弓步踢打转马步平冲拳
8. 左弓步冲拳***右左2拳***→仆步抡拍掌***乌龙盘打***
少林连环拳第2小段***4动***
1. 连续上步穿掌→二起脚
2. 独立前劈掌***左脚脚尖下压,右手上架,左手平架***
3. 内摆腿马步右顶肘***记得先收右手落左脚再做***
4. 弓步右翻掌→独立后勾手***左脚脚尖下压,右手后勾,左手上架***
少林连环拳第3小段***7动***
1. 旋风腿→右弓步冲拳***右左2拳******
2. 右弓步踢打
3. 独立前穿掌***左手下压,右手上穿***
4. 上步抡臂二起脚→独立前劈掌***左脚脚尖下压,右手上架,左手平架***
5. 双风贯耳→马步双顶肘***看左边***
6. 盖步双砸拳4
7. 仆步抡拍掌***乌龙盘打***1***热血男儿汉***
少林连环拳第4小段***7动***
1. 起身刮面脚
2. 挑掌平衡***燕式平衡***
3. 马步顶肘架掌***右顶肘,左上架掌***
4. 左弓步冲拳
5. 并步右劈拳
6. 舞花拍脚***仆腿-要蹲下去,右手抱拳,左手以掌护胸前***
7. 左弓步搂膝推掌***右推掌***
少林连环拳第5小段***5动***
1. 盖步双砸拳***右后转身,由上往下砸***
2. 左架右按掌***转身四六步***
3. 左踹踢***两手拉置左侧***
4. 右侧踢***双手外张***
5. 右弓步翻砸拳***左下按,右上砸***
少林连环拳第6小段***4动***
1. 转身搂推掌***左搂右推掌***
2. 左舞花→右舞花→左虚步右手上架左手后勾
3. 抱拳并步→左弓步双穿掌
4. 收式→停