金瓜做法 金瓜营养价值 金瓜作用
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发布时间：2023-04-26 09:08
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时间：2023-10-19 05:59
金瓜做法：油炸金瓜条，此菜肴需要的材料有精油、生粉、盐、味精、鸡蛋、面粉、胡椒粉、金瓜，首先将金瓜去皮去籽用刀切开，在将金瓜瓜切成0.8cm见方的瓜条，然后放少许精盐、味精、胡椒粉腌渍，时间不要长，就10分钟即可，然后在将腌渍好的瓜条拍上生粉，在沾全蛋糊，这个全蛋糊是由面粉、味精、精盐、鸡蛋调成好的。瓜条做好以后就下锅炸，放入适当的油，等油烧热以后放入瓜条，炸熟后捞出就可以了，这时候不要着急吃，小心烫到了，等高温降下来在吃。油炸金瓜条香锐而浓长口感绝妙。
金瓜营养价值：金瓜营养价值丰富，在每100克金瓜中含有蛋白质0.64克、VC6毫克、铁0.16毫克、钙21.4毫克、粗纤维0.85毫克、磷17.4毫克、维生素B0.02毫克、糖2.6克、18种氨基酸。还含有葫芦巴碱和丙醇二酸等，都是人体需要的营养物质，为人体带来好处。
金瓜作用：金瓜含有的成分为人体起到了消炎止痛、解毒杀虫、补中益气等多种作用。还对高血压、冠心病有治疗的效果。还有效的调节人体新陈代谢。
金瓜的介绍就到这里，相信大家都清楚的看到了，说金瓜含有的成分多多为人体带来的作用也多多，除此之外，不少的人还用金瓜美容减肥，因为金瓜里面含有成分可以抑制糖类转化为脂肪的功效，所以金瓜是天然减肥美容的食物。
