中学生心理辅导的主要方法

发布网友发布时间：2023-04-26 07:26

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热心网友时间：2023-10-15 11:49

中学生心理辅导的主要方法有强化法，系统脱敏法，认知疗法。

强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。

认知疗法是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法的主要着眼点放在患者非功能性的认知问题上，意图通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。

中学生心理健康的标准：

认识正常，有正确的判断是非的能力；情绪健康，能自己合理处理学习、生活中产生的种种不良情绪；意志健全，能树立远大理想和确立自己的人生目标；行为适度，能用正确的思想指导自己的言行；人际关系和谐，能正确处理男女生交往、学生和老师交往、学生与家长交往、学生与社会交往等问题。

社会适应良好，能正确辨别是非，接受有价值、有意义的信息，自觉抵制不良信息；自我观正确，不以自我为中心，拥有爱国主义、集体主义的情操，能融入班级体，融入社会；人格发展健全，有纯正的品质和高尚的灵魂。