怎样练习跆拳道控腿?求解答!每天练多久?

发布网友发布时间：2023-04-27 03:39

共2个回答

热心网友时间：2023-10-21 17:33

控腿主要就是要控制住自己的腿你最好每天都能保持前踢侧踢的动作不动在空中能多高多高每天1个小时差不多吧多了也不好

热心网友时间：2023-10-21 17:33

主要是保持平衡，有事没事就在空地上练一下，一次保持1-3分钟追问每天一共练多久？

追答这个看你个人，有些基础实就容易定住，练习强度就小一点，有些就需要强度大一点

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