我的健康之路之——骑行中求

发布网友发布时间：2023-04-28 10:03

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热心网友时间：2023-10-27 16:35

我的健康之路之——骑行中求

步行、游泳、自驾的确在我恢复健康过程中起到非常重要的作用，然而随着身体素质不断提高、体能增强，玩的*和涉猎的运动内容也在不断拓展，猫冬海南时看到全国各地骑行爱好者纷纷来到海南环岛骑行，临渊羡鱼莫如退而结网，我网购可一辆山地车，开始了邯郸学步式、每天二三十公里骑行训练，恶补长途骑行相关知识，论坛中提到环海南岛闭合性骑行一圈约千公里，骑行者应有两年以上骑行史，而我却按捺不住练习一个来月，孤身开始了我毕生首次长途骑行；趁着黎明披着夜幕从文昌出发，富有戏剧性的是：刚刚踏上征程就遇上淅沥沥的春雨，开弓哪有回头箭，穿上雨披冒雨照旧前行；轮子溅起雨水打湿了裤腿，汗水、雨水混合而下，全身上下湿漉漉的，地质地貌起伏蜿蜒，一会像是被巨浪推到顶端，一会像是被前赴后继的海浪掀到谷底，忽上忽下的迭起，随着急促的呼吸弛行在去文琼省道上；翌日一觉醒来浑身酸痛，两个腿像灌了铅一样，泡了包方便面飞身上车向陵水进发，好在已渐成熟的环海南路上随处都可以有补给餐饮店，饿了渴了就地随时可以很方便的解决，就这样首次孤身海南环岛骑行，一千公里我只用了七天时间，体能、身体素质等空间未有的检验，更坚定了健康之路走下去的信心。

回到上海女儿见我又爱上了骑行，很快买了一辆捷安特旅行自行车，以车为媒我与浦东老顽童骑行队攀上姻缘，经常参加骑行队组织的晨骑活动，每日二三十公里骑行已成日常生活之必需；当听到骑行队几位队友想去哈尔滨骑行，并已买好了卧铺票，我千方百计网上抢到一张卧铺，随他们一同乘车来到冰雪城市——哈尔滨，当地租车开启北国骑行之旅；随后同几位队友携带自行车乘大巴，到宁波、绍兴、嵊州骑行，在绍兴通往嵊州路途中，经过海拔近千米的山脉，蜿蜒崎岖的盘山路，无疑是骑行者严峻的考验，几十公里的山路更是对体能的检验；随队骑行者中，年龄最大的近七十岁、最小的也五十五岁，凭借着年龄上的优势，我似乎并趋于拉吧了，可实际骑行中，年龄长者居然个个像是五虎上将、赛过老将黄忠，江兄、登林兄一马当先当人不上，稳居破风手；女将林春巾帼不让须眉虎步生风，我也不敢怠慢紧随其后，八十多公里山路、落差巨大陡峭下坡，被骑友们一一征服；骑行不但增强了体能，还颐养了身心，开阔了视野、深厚了友谊，当年冬天我们相约海南环岛，他们如期而至，我驱车为他们提供后勤保障，发妻骑车随队同行，成就了一段“旷世”骑缘。

骑行不但拓展丰富了我的健康探寻之路的生活，更重要的让身心得到全方位修复、滋养。