早上吃地瓜和鸡蛋好吗

发布网友发布时间：2022-04-23 23:06

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 02:57

可以的啊，早上最好吃一些清淡的易消化的东西。

热心网友时间：2023-10-13 02:57

当然好了，鸡蛋是很有营养的食品，地瓜也对身体有很大好处。

热心网友时间：2023-10-13 02:57

早上可以吃地瓜，但是也要吃别的水果比如苹果，来营养均衡，地瓜是有人体需要的很*生素，但是也不全面，建议早上空腹吃个苹果，排泄一下，然后吃地瓜，搭配个鸡蛋更好，俗话说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，少吃肉类，多吃豆类和水果蔬菜才营养均衡。

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