亚健康是指什么和有什么危害?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:05

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热心网友时间：2023-07-07 08:38

亚健康指身体虽然没有患病，却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等。因处于健康与疾病之间的状态，所以也叫第三状态。危害是会影响心理及身体功能，影响工作及生活，造成社交障碍。

热心网友时间：2023-07-07 08:38

首先并不是亚健康导致患者出现睡眠紊乱的，如果说人总是感觉到比较劳累的话要看一下自己是否有心理的问题而导致的劳累。因为人感觉疲乏的话并不是单纯是由于身体因素而导致的，由于心理因素上有不良的情绪焦虑抑郁可能会导致感觉总是劳累的问题了。