体育与健康有什么联系呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:54

共4个回答

热心网友时间：2023-11-03 20:46

现在大家对于自己的身体都是比较关注的，小编自己也比较重视身体方面的问题，因为小编觉得自己的身体好了才能够做自己想做的事情。体育跟健康到底有什么关系呢？

一、体育训练在一定程度上有助于大家的健康

之前大家在学校对于体育训练的关注度并没有那么高，因为大家在学校主要就是提升自己的学习成绩，而且老师也觉得学习成绩才是学生最应该关注的事情。但是很多学生的身体素质特别差，特别是在经历高考之后，这些学生的身体就容易出现很多问题，而且本身就是学生的心理压力就特别的大，因此在学校就很容易犯错。但是体育训练在一定程度上其实也可以增进大家的身体健康，所以在学校开展体育课程是非常有必要的。

二、体育跟健康密切相关

体育训练跟大家的身体健康是密切相关的，而且小编觉得体育训练也能够提高大家的身体素质，而且这是最基本的。但是体育训练不仅能够提高大家的身体素质，而且在这个过程中也能够锻炼大家的精神品质，因为有很多人遇到困难就开始退缩，但是如果你在体育训练中坚持下来了，那么在一定程度上也能够培养你的品质，以后你遇到困难的时候就不会容易选择逃避。因为这些问题在生活中是一定能够找到方法解决的，之所以大家会选择逃避，就是因为大家害怕自己特别辛苦。

三、结语

所以体育跟健康是密切相关的，如果你想让自己有一个健康的身体，那么平时你就需要注意一*育方面的锻炼。小编觉得高校也应该注意体育课程的开设，因为小编觉得对于学生是很有好处的，而且也是很有必要的。

热心网友时间：2023-11-03 20:47

身体比较健康的人，体育才会更好，需要一个强健的身体才可以进行体育运动，体育运动也可以让身体更加健康，可以增强免疫力，它们之间有密不可分的联系。

热心网友时间：2023-11-03 20:47

一，体育锻炼能促进中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，从而改善神经系统的均衡性和灵活性，提高大脑皮层的分析综合能力，以保证机体对外界不断变化的环境有更强的适应能力;二体育活动促进有机体的生长发育，提高运动系统的机能，还可以提高神经系统对肌肉的控制能力;三，体育锻炼能促进内脏器官机能的提高，促使心肌发达，心脏功能增强;四，体育锻炼能提高人体呼吸系统的机能，使肺活量增大，氧交换能力增强，呼吸效能提高;

热心网友时间：2023-11-03 20:48

紧密联系，我们要经常运动，才会有好的身体，如果不经常运动，那么身体一定会不健康。