什么是镁?
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发布时间：2022-04-23 22:54
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热心网友
时间：2023-10-02 11:23
镁能够帮助骨骼的形成、蛋白质的制造、肌肉中能量的释放及体温的调节。在钙、钾、磷、钠及维生素C的代谢上，镁是必要的物质。镁可以保护动脉管壁免受血压突然改变所引起的压迫，并且在血糖转变为能量的过程中扮演着重要角色，同时是良好的抗紧张剂。
此外，镁和钙是调节心跳和肌肉收缩的两大相反的力量：镁松弛血管，而钙则收缩血管，并且在有维生素B。的情况下，镁有助于减少并溶解磷酸钙所形成的结石。
