长期吃得太饱危害大,长期吃太饱有哪些危害呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:55

共6个回答

热心网友时间：2022-07-11 06:13

现在人们的生活水平有了很大的提高，尤其是在饮食方面，可以满足人们的食欲，所以难免有人会吃得太多。然后，在保健方面，有很多吃多的危害，严重影响身体健康。下面，我们具体说明什么是危害，同时需要正确认识养生秘方。吃多了有很多危害。

你对吃得太多的危害了解多少

吃得太多的危险

第一，长期暴饮暴食容易导致肥胖。长期过量饮食，特别是过量食用大鱼大肉等高热量食物，会导致能量摄入过多，久而久之会导致肥胖。肥胖一直被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如，当身体增加500克额外脂肪时，脂肪开始沉积在血管中。同时，肥胖人群血液中胆固醇和甘油三酯的含量相对较高，使得糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、脑卒中的发病率随着肥胖的增加而急剧增加。据统计，我国心脏病患者的肥胖率是正常人的2.5倍；高血压患者的肥胖率是正常人的3倍。平均每4名糖尿病和动脉硬化患者中就有3名肥胖。肥胖也很容易诱发胆囊炎和胆结石，降低免疫力和寿命。根据多年前在日本进行的一项调查，日本人的平均预期寿命为74岁，而日本相扑运动员的平均预期寿命仅为49岁，短了25岁。

第二，长期暴饮暴食容易加重冠心病。当我们吃太多的食物时，高脂肪食物特别难消化，大大增加了心脏的负担，引起腹部胀气，抬高了隔膜肌的位置，从而*了心脏的正常收缩和舒张；此外，由于需要消化食物，全身血液集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，从而危及生命。

第三，长期暴饮暴食的人容易患脑血管疾病。多种脑血管疾病大多与饱腹感引起的高脂血症、高血压和动脉粥样硬化有关。如今，脑血管疾病已经成为危害人类健康和生命的三大严重疾病之一。

第四，长期暴食易患糖尿病。这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢内分泌疾病有多种诱因，但公认的诱因与长期饱腹、精力过剩、腹型肥胖有关。因此，该病被称为典型的“富贵病”。所以糖尿病的治疗除了降血糖，主要还是控制饮食，改善营养结构。

第五，长期暴饮暴食会加速衰老。相关学者也证实，吃多了会导致大脑中一种叫做成纤维细胞生长因子的物质急剧增加，这种物质被证明是促使脑动脉硬化的罪魁祸首，而脑动脉硬化与老年痴呆症密切相关。此外，学者们还发现了一个惊人的现象:大约20%的阿尔茨海默氏症患者是年轻时喜欢吃很多东西的“美食家”。

可见，吃得太多的危害真的很严重，直接导致人体功能的退化，还能引起器官疾病，引起很多致命的疾病。因此，人们有必要增强保健意识，更加重视保健秘方，培养正确的保健常识。

热心网友时间：2022-07-11 07:31

吃太饱的危害就是可能会让自己的胃受到伤害，而且还会让胃的容积变得越来越大，而且可能还会出现一些胃部疾病，而且这些胃部疾病最终可能发展成胃癌，而且吃的太多还可能出现胃穿孔或者胃破裂的情况，对身体的危害是非常大的。

热心网友时间：2022-07-11 09:05

长期吃太饱的话可能会增加胃的负担，让胃经常超负荷的去运作，负担也会特别大，还会让自己不好消化，会觉得非常的撑，身体还会有一些不舒服。

热心网友时间：2022-07-11 10:57

长期吃太饱会加速衰老，肥胖多病影响心脏功能，加重肠胃负担，老年痴呆，有急性胰腺炎，骨质疏松，出现癌症，也可能出现肾病。

热心网友时间：2022-07-11 13:05

首先对我们的肠胃非常的不好，而且也会让我们的消化不良同时也会出现胃病，而且也会让我们的胃胀同时也会出现胃下垂的情况，同时我们的肠胃也会非常的不舒服，而且肚子也会变大。

热心网友时间：2022-07-11 15:29

会让自己肚子不舒服，有想吐的感觉，全身上下都很难受，上吐下泻，还会让体重上升，甚至超标。