孕妇可以吃猕猴桃吗？如果能吃，吃什么品种的猕猴桃对孕妇和宝宝是最好的？

发布网友发布时间：2022-04-23 23:00

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热心网友时间：2023-10-13 00:02

孕妇可以吃猕猴桃的，
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。
维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。孕妇吃猕猴桃能够起到美白、祛斑的作用。
吃什么品种的好？
猕猴桃的成分都差不多，只有口感有些许差别。红心的甜一些，绿心的酸一些。可以根据自己的喜好选择。追问最近听别人说卡思特茉猕猴桃很好吃，请问你吃过吗？知道在哪里可以买到吗

追答没吃过，猕猴桃的营养价值都差不多的。不过真想吃特定品种的可以到网站上搜一下。