红薯粉和意大利面哪个更减肥?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:30

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 05:36

意大利面
是减脂期最合适的主食。任何牌子的意大利面都可以。从热量上看，每100克意大利面的热量大概在350大卡左右,意大利面的主要原料是小麦,吃了不但不容易发胖,还能帮助瘦身。”

红薯粉
干的红薯粉丝的热量是很高的煮熟之后的红薯粉的热量会减少很多。减肥期间大可以用红薯粉来代替米饭。红薯粉的饱腹感比米饭强很多，但红薯粉并不能完全代替米饭作为主食。

所以，意大利面相对来说好一些。

热心网友时间：2023-10-12 05:36

我觉得还是红薯粉吧，红薯粉更刮油一些更减肥。

热心网友时间：2023-10-12 05:37

我觉得是红薯粉比意大利面更能减肥，因为红薯属于杂粮有利于减肥