给宝宝空腹喝奶,为何会更有利于营养吸收?

发布网友发布时间：2022-04-23 22:49

共4个回答

热心网友时间：2023-09-26 01:37

牛奶是宝宝不可缺少的食物，很多家长都喜欢给宝宝喝纯牛奶。纯牛奶的丰富营养可以为宝宝成长提供各种营养。有些宝宝喜欢空腹喝纯牛奶，那么空腹喝纯牛奶对宝宝影响大吗？

一、空腹喝牛奶的危害

空腹喝纯牛奶不利于营养的吸收，因为牛奶中最大的比例是水分超标。空腹喝牛奶会用水稀释胃液，对于再吃的食物不会达到很好的消化吸收效果。另外，牛奶是一种液体，喝了不会在体内停留太久。空腹喝牛奶相当于白喝。不利于营养物质的吸收，可以说是一种浪费行为。宝宝喝纯牛奶的最佳时间是晚上睡觉前。晚上睡觉前喝一杯，不仅能帮助他入睡，还能充分发挥牛奶的作用。人们对钙的需求是一个持续的过程。晚上睡觉时，人体释放的生长激素最多，骨骼长得也快。睡前给宝宝喝纯牛奶，可以使丰富的钙进入体内，及时到达骨骼生长部位，促进新骨钙化成熟，不仅可以预防佝偻病，还可以帮助宝宝长高。

二、给宝宝空腹喝奶，为何会更有利于营养吸收

宝宝天生就有很强的“乳糖酶”活性，很容易消化牛奶中的乳糖。但是，如果断奶后长时间不喝奶，慢慢地，乳糖酶就会被“利用和丢弃”。这样一来，乳糖就不会被消化，“通过小肠”直接进入大肠。没关系。一方面，乳糖会刺激肠道，导致脱水和腹泻。另一方面，有这么好的营养，大肠菌群疯狂繁殖，产生大量气体，引起肠鸣和胀气。这样，当然会阻碍营养物质的吸收。但是婴儿和成年人不同。因为我生来就是空腹喝牛奶的，所以我消化乳糖的能力一直很强。母乳比牛奶含有更多的乳糖，所以宝宝断奶后很容易消化，空腹喝牛奶不吸收是不可能的。只要宝宝总是定时喝奶，就没必要空腹考虑什么不空。饿的时候给宝宝喂牛奶比给他零食健康多了。

三、每天早上喝牛奶对孩子的好处

牛奶含钙量高，容易被人体吸收。钙是保证儿童骨骼发育不可缺少的元素。如果缺钙，会引起儿童骨骼发育不良，影响他们的身高和骨密度，进而导致骨质疏松。想要增加骨密度，必须从小开始，尤其是孩子快速发育时期。所以孩子不能缺钙，牛奶是最好的能强身壮骨、补钙的食物和饮料。而且牛奶中的免疫球蛋白进入肠道后，也会起到增强人体免疫力的作用。此外，牛奶中含有大量的乳铁蛋白、烟酸和维生素A、E，能抵抗多种病菌。牛奶有镇静和睡眠的作用。每天早上都是孩子的学习时间，所以早上尽量不要喝牛奶，否则可能会影响他们的学习。此外，牛奶不应该空腹喝。你应该先吃一些淀粉含量高的食物。

热心网友时间：2023-09-26 01:38

是因为宝宝在小的时候不能吃别的东西，而且宝宝在小的时候肠道特别虚弱，也不能吃一些辅食，所以必须要空腹喝奶，才可以促进宝宝对营养的吸收。

热心网友时间：2023-09-26 01:38

因为空腹喝奶有利于消化，肠胃能够快速的溶解牛奶，转化为蛋白质，所以有利于营养吸收。

热心网友时间：2023-09-26 01:39

因为这个时候孩子的肚子里面没有任何的东西，而且也没有饱腹感，所以喝了奶之后就比较容易吸收。