宫寒痛经怎么办,如何止痛?

发布网友发布时间：2023-05-10 14:09

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热心网友时间：2023-06-21 17:06

女性由于宫寒引起的痛经，应该要在日常生活中注重多方面调理，可以通过以下方法来调理：
1.艾灸小腹能够有效缓解宫寒，建议患者在月经来潮前一星期开始艾灸小腹，连续进行七天，一般连续三个月经周期左右就能有效缓解痛经的症状。
2.宫寒患者可以通过饮食调理，在日常生活中多吃温补的食物，尽量避免生、冷、寒凉的食物，可以在月经期间饮用生姜红糖水来暖宫痛经。
3.运动也能有效缓解宫寒痛经，因为运动能促进血液循环，但是在月经期间不能进行高强度运动，否则可能导致月经量增多。

热心网友时间：2023-06-21 17:06

都说“百病起于寒”，痛经也不例外，要想从根本上解决痛经，就必须先从暖宫做起。说到驱寒，肯定离不开生姜，而小黄姜又是入药级别的生姜，功效是普通生姜的五倍。“慈将黑糖姜”就是以桂圆、黑糖熬制小黄姜，将三者功效充分结合，通过16道工序熬制而成。经期每天一到两颗，寒症便能有效缓解了。