10点睡到6点和1点睡到9点,有什么区别?

发布网友发布时间：2023-05-10 13:12

共2个回答

热心网友时间：2024-11-25 05:47

有区别，晚上十一点到凌晨一点是人体排毒期，在十点睡到六点可以把人体毒素排的更干净，而一点睡到九点，虽然也达到充足睡眠，但是体内毒素却没有排出多少，还沉积在人体，容易让人长黑斑，和对肝脏不好。希望采纳，谢谢

热心网友时间：2024-11-25 05:48

10点到6点：因为10点后是一天中最后的时间，如果你睡了，是否会是错过最后美好的一面？1点到9点：7点到8点间是一天空气教好的时间段，如果到9点才起来，你是否会错过一天美好的时刻？

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10点睡到6点 和1点睡到9点,有什么区别?