如何做智慧的家长?帮助孩子平稳度过青春期?
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发布时间：2023-05-08 18:55
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时间：2024-12-13 10:22
人的一生心理发展要先后经历几个大致的年龄阶段：出生前（从受孕到出生）；婴儿和学步期（0到3岁）；学前期（3~6岁）；儿童中期（6~12岁）；青春期（12~18岁）；成年早期（18~25岁）；成年中期（25~65岁）；成年晚期（65岁到死亡）
大家有没有发现，进入青春期的孩子，感觉就像变了一个人，那个曾经围着你转，时不时要亲亲抱抱，在你面前叽叽喳喳的他不见了也许某一天开始你会发现你家孩子表达开始变得惜字如金，有时吞吞吐吐，欲言又止，行为开始变得有些隐秘，常常关上他的房门儿，也有的会脾气开始变化无常了，也许他前一秒还是风平浪静，后一秒就阴云密布，甚至电闪雷鸣、狂风骤雨般变化无常了。
也许这个时候做为家长的我们还在怀念他小时候那粘人可爱的情景时，但现实中的孩子却就像会常常阴晴不定、情绪波动较大，时不时地会折腾一下咱们这些老爹老娘们的脆弱的心。也许更有甚者会出现与父母关系冷漠、撒谎、顶嘴、叛逆、网瘾、早恋，又或者自卑、怯弱、抑郁、厌学等等一些让家长们多么地心痛而束手无策的青春期问题来。
那么问题就来了，孩子到了青春期到底怎么啦？作为家长的我们该怎样做呢？
那么当我们遇到问题时首先要搞清楚出现问题的原因。
正如同一棵树，如果叶子黄了，我们不能只局限在叶子上找原因，因为出问题的不是叶子，很有可能是树干被虫蛀，或者是树根水缺营养，还有可能是天气变化的自然现象。只有找到问题的根源 、从问题的根源去解决问题，是吧？
那么，导致青春期孩子出现行为和心理问题的根源有哪些呢？我们来一起探讨一下吧。导致青春期孩子出现行为和心理问题的根源有哪些呢。
第一个是青春期的问题，通常源自问题的童年期。
正如心理学家阿得勒所言“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年
”你知道孩子在各个阶段除了需要提供物质营养以外，还需要他的成长环境中相关的人提供心理营养吗？
从中你会想到童年期父母错误的养育模式是造成青春期孩子问题的重要原因之一吗？
从发展心理学角度上说
0-3岁的婴儿期、父母的安全感陪伴对孩子的早起身心发展有非常重要的作用。假如那个时期的父母任何一方的安全陪护养育缺席，或者在这期间家庭成员（重要他人）间关系不和，这样会给孩子带来的恐惧委屈伤害甚至导致孩子缺乏安全感，他感受不到爱，会让他产生被抛弃的恐惧感，这为今后的青春期埋下一颗亲子关系恶劣，甚至出现心理问题的这么一颗雷。
3到6岁是学前期，是孩子进入入园离开家进入 社会 的 社会 化发展的关键时期。
是孩子培养各种品质关键时期。。
那么如果在这个时期的孩子处于一个家庭环境不稳定、甚至有的孩子还会遭受父母的打骂、否定。当然还有可以面临的是孩子在幼儿园同学和老师的孤立问题。
在6 岁前的这个时期里如果孩子跟养育他的重要他人（父母呀爷爷奶奶呀）分开的话，有可能会导致孩子安全感缺失，孩子会自我封闭。这种封闭有的是身体感觉、有的是 情感 语言表达人际关系上会出现严重问题。甚至会导致孩子自卑心理、缺乏自信、容易焦虑等等问题。也许有些孩子会在青春期出现跟重要他人（父母）感情冷漠，亲子关系紧张等等问题。
6到12岁 是儿童中期、这个阶段的处于小学阶段的学龄期、孩子从家庭走向学校，生活圈子更加宽广，现阶段着重培养孩子学习习惯与能力，之前在家庭中发展出的各种能力要巩固强化，让孩子做到全面发展是养成习惯打好学习基础的重要时期。
那么、也许有的父母也许只关心孩子的成绩，成绩不达标，就才去惩罚谩骂的极端方式来教育孩子、这样做的结果往往会适得其反、会让孩子产生厌学甚至焦虑情绪、严重挫败感、不自信的心理阴影。
12到18岁，是孩子的青春期
这个时期孩子的心理特点是
独立性显著增强青少年大约从12岁开始逐渐减少对父母及年长者的依赖，出现自主、独立的愿望。青春期青少年在经济上、情绪上和精神上仍然无法摆脱对父母的依从性，在父母和年长者的眼里，这个年龄阶段的青少年还是"孩子",还需要父母的照顾，因此往往会出现许多困惑和不安，这就是心理学家所称的"第二反抗期".
在这个时期，父母、教师对他们应采取既不进行过分干预或保护的做法，也不应对他们提出过多的要求、指责，更不应过分"包揽"青春期青少年的所有事务，而不给他们留任何的"空间".当然也不应放任自流，无原则满足其任何要求，而是应该在爱护和尊重的基础上进行指导，帮助他们顺利地度过"第二反抗期".
(2)自我意识增强随着青春期的进展，青少年的自我意识也在不断地增强。这种发展主要是从初中学生表现出的开朗、快活、想象丰富，到高中学生表现出来的谨慎、热诚、忍耐、理智等特征。他们在学习、生活方面的独立性和计划性更为明显，不仅能够反省和自责，而且考虑问题更具理性，并有强烈的讨论自己的思想和确定自己的观念的*，思考问题的独立性和批判性增强。与此同时，他们不仅关心自己，也开始关心周围的事与人，不仅包括国家大事，也开始关心家庭和周围环境的事情。他们自我意识、自我评价和自我教育的能力都获得了很大的发展。
(3) 情感 的成熟和发展青春期青少年的情绪和 情感 也会发生明显变化。这个时期的 情感 往往易于激发，易于调动，情绪变化的幅度和强度大，而持续时间相对较短，自我控制能力较差，以至于被称为"急风暴雨"式的情绪。
上述的三点就是青少年的心理发展的重要特点，对于青春期的少年来说，在生活中一定要注意及时的调整好自己的心里。同时在此基础上，也应该注重自己的身心健全的发展，这样大家才能够安然的度过青春期。
那么现实生活中的很多家长会做什么呢？
曾经接的案例中个男孩跟我说了这样的话：从小到大父母要不就是在该陪我的时候不陪我，在不该陪我的时候拼命地控制我。
从小到大、什么都得听他们的、他们还老是在我面前吵架、跟我沟通时除了只知道打压和别的孩子做比较外，从来没有过一句肯定的话、我每天在学校的学习压力就够大的啦，回到家还要最亲近人的打压。”
最后到了青春期孩子因此付出更多的代价，因为他们内心有了很多的问题和障碍，父母再用简单粗暴的管教方式的话、那怎么会不出现青春期，甚至是大学、工作恋爱家庭关系中都会出现童年时期埋下的心理阴影。
导致青春期孩子出现行为和心理问题的根源二，青春期孩子生理和心理层面都在变化。首先说说生理变化，青春期是个体生长发育的鼎盛时期，这个时期身体和生理机能都发生急速的变化，特别是脑部变化，因为这里管控思想，情绪和行为。
美国神经学家 保罗麦、克莱恩提出了“三位一体”脑结构理论
据他研究发现人类大脑主要有三个功能区域，分别是，第一位爬虫脑，不受意志控制，遇到危险会自我保护，在孩子一出生的时候就开始使用了控制心跳、呼吸、逃命、喂食等生命基本功能。
第二位是动物脑，包含杏仁，和情绪相关，和海马结构记忆相关。会在出生后飞速发展，并与爬虫脑组成情绪脑、肠管、喜怒哀惧等几种原始情绪。
第三位皮质脑，也就是理智脑发育较晚，通常要等到25岁左右才能发育成熟，进而进行理性和成熟的分析。也就是说，理智脑发育次后于情绪脑，是导致青春期孩子情绪阴晴不定的内在原因。
打个比方，青春期的孩子就像一部车，这辆 汽车 装了一个很强劲的引擎，荷尔檬和杏仁核。众所周知，青春期孩子身上的赫尔蒙会激增，同时，他脑部的杏仁核会有一个迅速的发展，因此它动力十足，但是他的刹车系统负责情绪控制的脑部前额叶皮层则发展比较滞后，相当于老爷车的配置，所以车子要往前冲刹车却滞后，使得他很难控制好车速。因此、相对来说男生在控制自我方面会比女生稍弱些，这是男生生理心理发育特点所决定的。
所以青春期的少男少女们在自我控制方面比一般的*需要花两倍甚至更多的精力。作为家长，我们要认识到这样一个科学的成因，并且能像个带有爱容器去接受她们的情绪和行为。小孩子在青春期的情绪失控，并不是就代表他们的一个品德方面出现了一个问题，而是他们的发展到了这个阶段会出现的一个正常情况。
再说一下青春期孩子的心理变化，青春期既不是儿童，也不是*，他是儿童到*之间的一个过渡期，对孩子的内心而言也是非常辛苦、非常艰难的转变期。大多数青春期孩子自主性需求会表现的比较突出，但是同时他又没有独立生存的能力，没有经济收入，没有足够的技能，还需要依赖家长。
那么冲突就来了，离开父母意味着失去保护，接受管控意味着失去自我。古代人是没有这个烦恼的。古人往往十几岁就娶妻生子啦，从此早早的踏入 社会 社会 ，把它当成是一位*来看待，所以他的自主性是没有人去质疑的。但是现代人在这个时期绝大部分都还在学校读书。
他必须受到 社会 更多的约束，学习上听老师的，生活中听父母的。这就产生了本能和超我的斗争。此时，孩子的反应有两种形式，要么升华刻苦读书，要么释放本能开始早恋，甚至和父母吵架。
但令家长们头痛的问题是，大部分的孩子没有把本能升华，而是选择心之所向，寻求快乐网瘾。早恋自主性的另一个表达形式是离开父母，到同龄人中去寻找归属。
青春期孩子对父母管控表现出的暴怒，是一种分离需求的表达。青春期其实也是一个二次分离的过程。童年的时候，他经历的第一次分离是和母亲分开，从母亲的怀抱里面挣脱，青春期的时候，他要和父亲分开。
那这样他就和整个家庭都脱离开了。这个时候他就需要去找同龄人，在同龄人当中得到认同。比如这个孩子遇到一群和他兴趣相投的朋友，他们在 游戏 上有共同话题，那么他就会感觉到它在群体里得到了支持与接纳。我们家长呢，只有了解青春期孩子心理和生理的变化，才有助于我们理解和接纳孩子的行为变化。
导致青春期孩子出现行为和心理问题的第三个根源是父母深交释放的影响。大家有没有发现，不论你是否喜欢你的母亲，作为女人的你现在越来越像你的母亲，无论你是否尊重你的父亲，作为男人的你今天越来越像你的父亲，这就是孩子对父母的忠诚，无论我多么反感你，我的内心都忠于你。
作为父母，我们似乎有两套行为标准，一套对自己，虽然知道哪些不好，但也能宽慰自己，我都一把年纪啦，改是改不了，但我不希望孩子步我后尘。另一套标准是对孩子所有自己做不到，或者没有做好的，希望孩子能做到或者做好，但生命的*是。父母是原件，孩子是复印件，孩子不是听我们说，而是看我们做。深交永远胜于言传，也就是潜意识的力量大于意识300万倍。孩子就像我们行为的一面镜子，让我们更清楚的看到自己。
如果我们看到了孩子身上的某些问题，那通常只是结果，真正的原因往往就来自我们家长。心理学中常说谁痛苦谁改变，忠实于父母的孩子用模仿并给父母制造痛苦的方式，比如叛逆、顶撞等等，来唤醒和拯救深陷问题之中而浑然不觉的父母，以此*迫父母成长和改变。
知道了这么多根源，作为家长我们应该怎么做呢？在这里边给到一些不同时期的家长该如何做好家长这个角色的建议
三到六岁的时候，父母做好老师兼教管员的角色，鼓励孩子 探索 好奇，让孩子知道什么是危险迹象，群体的规则等，让孩子自有好奇心，也能知道如何融入周边的世界，建立起自信心、责任心与规则意识。
6到12岁的时候，父母做好教官和向导的角色，用启发的方法引导孩子发问，建立好自己 探索 所需各种能力的基本功。12到18岁的时候，孩子自己开始独立，父母的角色更加后退，只作为孩子的教练或顾问，让孩子自己充分体验世界，包括学业、自己的伙伴、恋爱、尝试、对世界的独立思考等。父母只引导他们如何思考问题，放手让他们自己决定。
12到25岁的时候，允许自己跟孩子像知心朋友一样，只需要理解他们，不需要再提供什么帮助，让他们充分的展现自己。
25到33岁的时候，孩子完全独立，要走自己的道路，这时候父母只能给他一些启发，让他能找到自己的人生道路，关于父母在孩子成长中的。角色，特别是该如何给予孩子成长所需要的心理营养，我们邀请你参加线上的家庭教育的课程的系统的学习，这里我就不再一一的展开了。
建议二：用规则而非情绪处理关系问题。我们常说，没有规则的爱是溺爱，没有爱的规则是伤害一个孩子心性的教育，包含两个方面，一个方面是父母对他的爱与欣赏，身心的呵护与自然，帮助孩子成长为最出色的自己，是一棵小树长大的树。跟基础。另一个方面是父母帮助孩子了解规则，懂得尊重他人，遵守 社会 规则，使这棵小树向上生长，真正可以立于天地间的力量。
建立孩子规则最佳的时期是孩子幼儿园阶段，如果这个时候运用好秩序敏感期，孩子的规则意识就会得到有效建立和保护。而青春期是留给父母建立孩子规则意识的最后阶段，如果错过了这一阶段，很多孩子会用一生付出代价来买。当因为父母教不了的，就由 社会 教， 社会 教不了的就有法律教。与其说青春期孩子叛逆，不如说父母才是叛逆问题的最大制造者。
当然，也会有家长说，我平常也教育孩子啊，可我就是控制不好自己的脾气。一看到孩子犯错，我就容易发火[发怒]，有些时候忍不住要骂上几句，或者打他几下。其实，很多父母不是不管孩子，而是常常用了错误的方式。
那父母具体应该如何说，如何做呢？别着急，因为时间关系，今天我们没有办法展开这个关于如何温柔而坚定，不带情绪地拒绝父母，如何在孩子小的时候掌握主导权，建立起孩子的底线感和敬畏感。记住，不是用强权打骂的方式，而是要温柔。欢迎大家持续的学习成长。
建议三：面对青春期孩子，做好三件事，调心态，换语态，这正如前面所提到的，青春期的孩子已经不同于那个天天围着你转让，你陪着玩，长着问你各种为什么的小不点儿。父母要调心态，因为心态决定状态，状态决定成败。
最后，我们要将姿态。原来居高临下式的家长做派，只会让我们和孩子之间形成越来越难跨越的鸿沟。我们要把姿态降下来，与孩子平等的、心平气和的沟通，调心态，换语态，将姿态九个字说起来容易，做起来还是需要一段时间，因为习惯的模式对我们的影响实在太大。
如何改变这种模式？在潜意识层面去工作、改变你们过去给孩子错误的定义联想反应。
