怀孕吃了三文鱼刺身担心

发布网友发布时间：2023-05-08 11:07

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热心网友时间：2023-05-09 01:08

怀孕吃了三文鱼刺身担心假如你身上刺身了，就不能吃鱼了。

热心网友时间：2023-05-09 01:09

孕妇可以吃三文鱼刺身，因为三文鱼含蛋白质高，另外还有氨基酸等，可以增强抵抗力，但是最好不要多吃，因为三文鱼刺身体内有可能会含有寄生虫以及重金属类物质，吃多了对身体不好。另外三文鱼刺身属于寒性食物，寒性体质的孕妇不能吃，容易引起容肚子疼、拉肚子等症状。孕期最好注意饮食清淡、易消化，可以适当的吃瘦肉、鱼、虾等食物，但是建议最好在家自己做，自己做的干净卫生，比较有营养，有助于宝宝发育。另外补充蛋白质同时建议多吃蔬菜、水果，合理补充维生素。