饿了就吃会胖吗?

发布网友发布时间：2023-05-08 08:00

共3个回答

热心网友时间：2024-11-26 21:14

人感觉饿提示胃内食物已经排空，并不能说明在分解脂肪。只有分解脂肪才能逐渐变瘦，起码摄入的食物不在合成脂肪，才不会长胖。而饿时容易狼吞虎咽，更易肥胖。建议不管饿不饿，吃饭时要细嚼慢咽，才不易长胖。

热心网友时间：2024-11-26 21:14

从营养学角度上来说，如果进食的卡路里摄入大于身体所需，长期下去将会导致体重增加，甚至导致肥胖。但是如果控制好饮食，合理摄入营养而不过量，就不会因为饿了就吃而胖起来。

热心网友时间：2024-11-26 21:15

这种频繁的吃，不管是饿还是不饿，发胖的可能性很大。间隔一小时就饿，饿了就吃，肠胃根本没有休息的时间。如果是事实的话，建议去医院做一下全面检查，看是机体哪方面出了问题，及时对症治疗，不然长此以往，对身体会有损伤。