瑜伽练的是身修的是心
发布网友
发布时间：2023-05-09 17:13
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热心网友
时间：2024-07-24 15:42
瑜伽是一个自我相处的方式，也是一个自我觉悟的过程。
瑜伽真正带给我们的是什么？
我想，瑜伽带给我们的是前屈的谦卑；扭转的释怀；站式的力量；倒立的勇气；还有平衡的宁静……
瑜伽是感恩，是放下，是包容，是宽恕。是沉浮当下，是接受，是全然的聆听……
瑜伽练的是身 ，修的是心；瑜伽练的是柔韧，修的是豁达；瑜伽练的是力量，修的是定力……
瑜伽的光芒，一旦开始闪耀，便永不熄灭，你越练习，它就越璀璨。所以不要给自己找借口，坚持练习吧。让瑜伽塑造更好的自己，让瑜伽成为我们生活中的一部分！
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金刚坐、猫式、穗姿、半跪抬高式、手杖式、坐立前屈式、骑马式、山式、风吹树式、站立前屈式
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