生燕麦片和熟燕麦片哪个好

1、营养价值不同：生燕麦片的营养损失较小，尤其是各种矿物质和维生素基本没有流失，而且保留有燕麦的天然香味。熟燕麦片通常还会加入糖类或防腐剂等多种添加剂，这些添加剂的使用会影响燕麦片的营养价值。2、生产方式不同：生燕麦片只是简单地将燕麦粒压制成片，是加工环节比较少的燕麦片，所以它基本上...

4、生燕麦高蛋白高纤维无糖，而且口感较为粗糙，吃起来并不大好吃，但是价格实惠，很适合早上冲牛奶当早餐，性价比超高；而熟燕麦干脆，入口味道丰富，随开随吃，食用较为方便，口感更好吃，但价格相对较贵一些，性价比不高。

生燕麦片基本上保持了燕麦的原本营养，尤其是各种矿物质和维生素，人体能吸收的营养成分比熟燕麦片更多。熟燕麦片通常会被加入糖类或防腐剂等多种添加剂，这些添加剂的使用在一定程度上影响燕麦片的营养价值。熟燕麦片经过了高温熟化处理，添加了调味料，食用快捷方便，一般只需用开水冲泡即可。而生燕麦片...

生燕麦片要比熟燕麦片好，营养价值更高，对人们的身体健康更加有益。生燕麦片从形态上来看是压碎的燕麦片，在加工过程中没有过多的加工工艺，基本上没有添加其他成分，只是简单地将燕麦压制成燕麦片，保证了谷类的完整性，会散发出一种淡淡的天然燕麦香。这种整谷类食物的营养成分保留得最为全面，尤其...

2、口感不同。生燕麦片的口感相对较硬，需要加水或牛奶浸泡后才能食用，口感略带嚼劲；而熟燕麦片的口感比较软糯，可以直接食用或加入牛奶、果汁等调味品，口感柔和。3、营养成分略有不同。生燕麦片和熟燕麦片的营养成分基本相同，但由于熟燕麦片经过加热处理，部分营养成分如膳食纤维、维生素B等可能会有...

3 味道区别 生燕麦片是高蛋白、高纤维、糖分较少的食物，加工步骤少，口感较为粗糙，吃起来味道并不是很好吃，但是价格相对便宜，适合当早餐冲泡食用，性价比比较高；而熟燕麦片加了其它添加剂后，味道更丰富口感更好吃，可即食，食用较为方便，但价格要更贵一些。4 吃法区别 生燕麦片需...

我有更好的答案推荐于2017-12-15 09:02:35 最佳答案 生燕麦好! 目前市场上出售的燕麦片种类很多,但主要有纯麦片、果味混合麦片和速溶营养麦片三类。这三种麦片因为深加工、熟化过程及成分添加等原因,在营养价值上具有一定的差别。 纯麦片从形态上来看是压碎的麦片,基本上没有添加其他成分,会散发出一种淡淡的...

生燕麦片，营养价值高一些。生燕麦片只是简单地将燕麦粒压制成片，是加工环节最少的燕麦片，所以它基本上保持了燕麦的完整性，只是被压扁的燕麦粒。所以，生燕麦片的营养损失最小，尤其是各种矿物质和维生素基本没有流失，而且保留有燕麦的天然香味。

燕麦片买生的好。1、口感：即食燕麦片的片型不完整，毕竟是熟制加工过的。而生燕麦片是用生燕麦压片后干燥而成，片型较厚也较完整，质地比较坚硬。因此生麦片的口感更加饱满，有嚼劲，能够带来更好的口感体验。2、营养：即食燕麦片经过高温处理，这一过程会导致维生素等营养成分有所流失。而生燕麦片...

免煮的吧，已经是熟的了，加热水后比较稠滑，口感比自己煮生的好很多。