新鲜采摘的野生苟杞怎样食用法？

发布网友发布时间：2022-03-06 23:38

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热心网友时间：2022-03-07 01:08

野生枸杞当然能吃，野生枸杞吃了对不仅美颜而且还保健。野生枸杞吃了可以明目、面色红润、延缓衰老、降血压血糖、对肝脏特别好还润肺。虽然野生枸杞从古至今是一种极其好的补品，但是高血压和虚寒的人最好不要服用，以免发生腹泻等不适症状。野生枸杞每日摄入不宜过多，10粒左右效果最佳。在平时可以用野生枸杞来炖汤，煮粥和泡水喝都是很不错的方法。
野生黑枸杞的食用方法
成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
野生黑枸杞的适宜人群
最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2.黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
三联小编总结：野生枸杞能吃吗?是的，野生的枸杞也是可以食用的，也是具有较高的药用价值的，但是，一定要适量食用，以免吃多了上火。

热心网友时间：2022-03-07 02:26

枸杞野生的能吃吗?平时我们所吃的枸杞都是在药材店或市场里购买的。经常食用可以治疗肾亏、头晕健忘、消渴等，也可直接入药，还可以泡酒等。对于女性朋友来说最好的福音是常吃枸杞可以美容。而这也就是它引起人关注的原因，那野生枸杞能不能吃，是否有更高的营养价值?

一、野生枸杞能吃吗

枸杞没有野枸杞一说，只是枸杞的品种不同而已。像你所说的野枸杞，首先要注意判断到底是不是枸杞，因为在田野里长得东西，有的只是形似，但是未必就是这种东西，当自己不是很清楚的时候，采摘食用一定要慎重。枸杞是可以常吃的，因为枸杞的药用价值非常的高，经常的食用它，就可以治疗肾亏、腰膝酸软、头晕健忘、消渴、遗精等，可以用枸杞煲汤，也可以直接的入药，还可以用来泡酒等等。

二、枸杞的功效

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

三、常吃枸杞可以美容

这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

四、常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”

现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。