五谷杂粮有哪些五谷杂粮包括哪些

发布网友发布时间：2022-03-06 21:43

共2个回答

热心网友时间：2022-03-06 23:12

五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类
五谷杂粮就是五谷简单混合或简单加工制成的食品。
古代人们一般是以五谷杂粮为主食，配以肉类等作为每日三餐。进入现代以后人们逐渐忽略了五谷杂粮的重要性。
古人说：药补不如食补。而食补实际上就是指我们平日里忽略的五谷杂粮。

热心网友时间：2022-03-07 01:03

花生，玉米，小麦，小米，绿豆等等……

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