小学生仰卧起坐一分钟做多少个合格
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发布时间:2022-03-06 04:42
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时间:2022-03-06 06:11
根据《国家学生体质健康标准》,小学生男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。
男生:
优秀:45-51,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下。其中19个合格,39个80分,40以上的优秀,51个100分。
女生:
优秀:45-49,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下。其中19个合格,39个80分,40以上的优秀,51个100分。
一分钟仰卧起坐测试方法:
一分钟仰卧起坐采用软垫,秒表进行测试,测试应在平坦,整洁的场地进行,地质不限。
受试者仰卧于软垫上,两腿稍分开,屈膝呈90°,两手手指交叉贴于脑后。同伴按压其踝关节,以固定下肢。
测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内受试者完成次数。受试者坐起时,两肘触及或超过双膝为完成一次。
一分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未触及双膝者不计该次数。记录受试者一分钟完成的次数,精确到个位。
使用电子仰卧起坐测试仪时,受试者仰卧于测试板上。测试人员根据受试者躯干和下肢的长度调节托膝架和搁脚板位置,使受试者屈膝呈90°。按下测试板上的红色开始键。受试者听到蜂鸣器“嘀”的一声响后,开始完成一分钟仰卧起坐。
使用智能仰卧起坐测试仪时,按照语音提示进行测量,测试数值将自动写入IC卡,并语音提示结果。