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怎么练习背部力量呢?引体向上做不起来。。。。 没有器材
发布网友
发布时间:2022-03-06 15:39
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热心网友
时间:2022-03-06 17:08
做背起 就是仰卧起坐趴着做 双手抱头趴着然后抬起前身 重复运动
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