如何减肥！如何做引体向上！

发布网友发布时间：2022-03-06 15:19

共7个回答

热心网友时间：2022-03-06 16:48

我是健身教练健身锻炼没有捷径只能踏实锻炼才能起效你的时间太短了最短时间就尽量练练臂力吧如果还有问题可以咨询我

热心网友时间：2022-03-06 18:06

你要做的是加强力量，你没力量你就算瘦到120斤一样坐不了引体向上，你也是个费物啊，一个都拉不上，我以前没练过也能拉六七个

热心网友时间：2022-03-06 19:41

183的身高，150斤的体重，我想说的是，哪怕了，我176，175斤也没觉得胖啊，你这体重非常正常啊

热心网友时间：2022-03-06 21:32

183的身高，150多斤偏瘦了

热心网友时间：2022-03-06 23:40

我现在这么重都随便拉十个八个的，你还说手有力量，有个毛力量，

热心网友时间：2022-03-07 02:05

你才几岁就没时间锻炼

热心网友时间：2022-03-07 04:46

150斤一点儿都不胖，你个废物考不过了，死去吧追答屌