有没有办法能在一天之内让跑步速度变快？

发布网友发布时间：2022-03-06 14:16

共15个回答

热心网友时间：2022-03-06 15:46

每天吃少一点。。（好像等于减肥了~~）
在脚上绑沙袋，负重跑，跑……额……1小时！！~~
（注：是狂跑一小时）到第二天再跑步的时候也许就会觉得轻松多了。。~~
兴奋剂嘛——要是你想吃的话就少吃些。。~~
哦，对了。。提醒一下撒，沙袋的重量一定要超过5千克，不然练出来的是没有效果的。。
（我就是这样训练的^0^)

热心网友时间：2022-03-06 17:04

好象很夸张…………
提前1晚上多吃牛肉
比赛前喝瓶葡萄糖~
对你会有帮助的……

热心网友时间：2022-03-06 18:38

可以啊！只要在跑步前把身上沉的东东摘掉，把鞋带系紧，然后用手揉三棱肌，尽量放松就好了！
试试吧！我考试就是靠这个得的跑步满分！

热心网友时间：2022-03-06 20:30

恩，兴奋剂

我上次吃了一片儿白加黑，打台球神准
不过你不能吃白加黑，吃点儿别的

热心网友时间：2022-03-06 22:38

兴奋剂可以

热心网友时间：2022-03-07 01:02

不可能……
钉鞋……短裤……吧

热心网友时间：2022-03-07 03:44

没可能的哟!

热心网友时间：2022-03-07 06:42

吃有兴奋作用的食物,药物等

热心网友时间：2022-03-07 09:56

没可能...可能我也去拉...

热心网友时间：2022-03-07 13:28

有啊朋友你是男还是女啊
如果你是喃的那么找一个恐龙妹来在你的后面追你．她追到你你就的娶她，你保证就跑的快；了，不信你试试；如果你是女的反之

热心网友时间：2022-03-07 17:16

没有可能的，跑步是练出来得，哪有你那么干的，要能这样，还开什么运动会？这个是练出来的．

热心网友时间：2022-03-07 21:20

没有有效的常规办法啊~~~

热心网友时间：2022-03-08 01:42

那还不如穿钉鞋咧!!

热心网友时间：2022-03-08 06:20

有,穿上好跑鞋就比一般鞋快一点.

热心网友时间：2022-03-08 11:14

请带代跑