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跑步的最佳时间是什么 怎么科学跑步

发布网友 发布时间:2022-03-06 14:42

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1个回答

热心网友 时间:2022-03-06 16:11

我个人认为是在下午4点左右是跑步最好的时间.很多人都认为早上的空气新鲜,事实上并不是这样的,早上空气中其实是有很多细菌的;下午的话,太阳把空气中大部分的细菌杀死了,所以下午跑步比较好.(仅供参考)
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