引体向上练什么

发布网友发布时间：2022-03-06 17:23

共4个回答

热心网友时间：2022-03-06 18:53

引体向上主要练背阔肌的宽度，其次是三角肌和二头肌和三头肌。

热心网友时间：2022-03-06 20:11

上肢力量肌肉和背部肌肉

热心网友时间：2022-03-06 21:45

背肌腹肌

热心网友时间：2022-03-06 23:37

肱三头肌

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