矮个子打篮球的技巧 易学的

发布网友 发布时间：2022-03-06 19:50

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懂视网 时间：2022-03-07 00:12

1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。

3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，提前判断队员前进方向超前传球，传球时用力不可过猛或过轻。

4、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅，习惯用左手人则相反，保证篮球平稳，两脚间的距离与肩同宽，上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。

总结：

1、运球时，眼睛平视前方，重心要低而且稳，两手交叉掌心拍球；

2、变向运球要压低身体，提高运球速度；

3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重心平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度；

4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。

热心网友 时间：2022-03-06 21:20

矮个子基本上都是做为全队的进攻组织核心——后卫，一个好的后卫对于一个球队的作用是特别重要的，球队的串联皆在于此。首先作为后卫就是练好自己的运球能力，再熟练控球的情况下才能有成本去练自己的视野。
1、篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。
2、篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德*教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。
3、1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

热心网友 时间：2022-03-06 22:38

锻炼好运球和速度，这样会让你在突破的时候游刃有余，看看艾弗森的视频，学一些晃人的技巧

热心网友 时间：2022-03-07 00:12

非常简单，你把球扔篮板上，然后不断的补篮，但是不要补进，一直跳一直补。这是锻炼你的球感，弹跳，意识，还有时机把握。

热心网友 时间：2022-03-07 02:04

矮个子可以学学突破，建议上篮的时候大部分采用低位上篮的方法，但是你的运球晃人的的技术一定要够硬，你的个子矮，灵动是你的优势，身高是你的劣势。你要做的就是扬长避短，避免直接干拔投篮，要以*真的晃人来干扰对手的判断，以期达到投篮和突破的目地。建议你可以打组织后卫或者小前锋的位置。

热心网友 时间：2022-03-07 04:12

练速度 学好带球 就是练突破 当然必须投球命中率也要高

热心网友 时间：2022-03-07 06:36

不要上篮灌篮什么的。球被抢了利用身体优势套！

热心网友 时间：2022-03-07 09:18

我觉得还是练组织后卫比较好，顺便练好远投

热心网友 时间：2022-03-07 12:16

我特别喜欢篮球，在班里打中锋位置，不过我特别喜欢当后卫，更具表演性，矮个子基本上都是做为全队的进攻组织核心——后卫，一个好的后卫对于一个球队的作用是特别重要的，球队的串联皆在于此！首先作为后卫就是练好自己的运球能力，再熟练控球的情况下才能有成本去练自己的视野，给楼主的建议是，如果作为新手，不要怕失误，勇敢打起来，用速度过人是最基本的，再有就是技巧过人，比如背后运球，裆下等等，冲进篮下面对对方的中锋，防止被盖，就是打时间差，靠虚晃或拉杆，这些技巧可以在网上搜到，每个学一招，练熟就够了，祝你成为一名高手！！！

热心网友 时间：2022-03-07 15:30

去冲抢篮板！！重要的是意识！！！！！！

热心网友 时间：2022-03-07 19:02

要有速度，或者力量，多突破，把运球，突破，变相，上篮，中投，传球练好，多
看NBA，学学别人打~

热心网友 时间：2022-03-07 22:50

运球技术，速度，传球意识，没了。