跑步前的热身运动怎么做

发布网友发布时间：2022-03-06 03:34

共3个回答

热心网友时间：2022-03-06 05:03

买瓶热身油，直接往身上抹就行

热心网友时间：2022-03-06 06:21

压压腿，拔拔筋追答活动活动脚腕

热心网友时间：2022-03-06 08:12

关节的活动，肌肉的拉伸追答主要防止扭伤，

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