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喝柠檬水的好处?

发布网友 发布时间:2022-03-06 02:33

我来回答

13个回答

热心网友 时间:2022-03-06 04:19

  柠檬的功效:

  柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。

  柠檬的作用:

  袪痰: 更鲜为人知的,是柠檬也能袪痰,且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐,饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出,十分灵验。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
  另外,每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。
  柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶:润喉、美容两不误,其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!如果长期喝,你肯定会是个健康的小美人噢!

———————————最后祝你找工作顺利,工作顺心,生活开心————————————
—————————觉得好就请点采纳答案把,给个好评,祝愿你生活更美好——————————

热心网友 时间:2022-03-06 05:54

减肥,排毒,美白,反正喝了健康。。

热心网友 时间:2022-03-06 07:45

美白,排毒,减肥

热心网友 时间:2022-03-06 09:53

美白补水,我有用美国的柠檬杯喝水,挺好的

热心网友 时间:2022-03-06 12:18

柠檬里还有维生素,可以美白

热心网友 时间:2022-03-06 14:59

美白,排毒追答╭(╯3╰)╮好评哦

抗氧化

热心网友 时间:2022-03-06 18:14

美白。

热心网友 时间:2022-03-06 21:45

补水

热心网友 时间:2022-03-07 01:33

美白

热心网友 时间:2022-03-07 05:38

排毒- -

热心网友 时间:2022-03-07 09:59

感冒好的快

热心网友 时间:2022-03-07 14:37

减肥

热心网友 时间:2022-03-07 19:32

只要是水都有好处的
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