如何科学地预防新型冠状病毒

发布网友发布时间：2022-03-06 02:53

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热心网友时间：2022-03-06 04:22

新型冠状病毒肺炎是传染病，所以就要从传染病的角度进行相关干预和治疗。传染病首先要发现传染源，切断传播途径，保护易感人群。主要包括：
1、所谓的传染源就是一旦发现病人，尽量不要和其接触；
2、需要切断传播途径，由于主要是通过飞沫传播和接触传播，所以要戴口罩，避免飞沫传播，要勤洗手，避免接触感染，要尽可能把周边能接触的物品进行相关消毒，使得病毒被灭活；
3、提高自身的抵抗力。这段时间尽量保证营养丰富，摄入各种蛋、禽、鱼、肉，补充蛋白质、维生素。多喝水，至少一天有1500毫升以上的饮水量。注意作息的时间，要早睡早起。因为人体的免疫系统调节是在夜间进行调解。要适当运动，每天尽量进行半个小时到一个小时的运动，提高一定心肺功能；
4、保持室内的通风，一般每天要通风3-5次，每次要15-20分钟；