如何提高引体向上

发布网友发布时间：2022-03-06 13:07

共2个回答

热心网友时间：2022-03-06 14:36

其实最笨的方法就是每天坚持去做，每次突破自己的极限。最多半个月效果肯定很ok！

热心网友时间：2022-03-06 15:54

你要学习技巧、、、我们那边满分22个国家标准、、不过我们每天集训、、都很努力、硬拉也能拉15个了、、所以你真想多拉点、、那就多努力、、抽空

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