篮球技巧如何在实战中运用的淋漓尽致？

发布网友发布时间：2022-03-06 05:26

共4个回答

懂视网时间：2022-03-06 09:47

1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。

3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，提前判断队员前进方向超前传球，传球时用力不可过猛或过轻。

4、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅，习惯用左手人则相反，保证篮球平稳，两脚间的距离与肩同宽，上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。

总结：

1、运球时，眼睛平视前方，重心要低而且稳，两手交叉掌心拍球；

2、变向运球要压低身体，提高运球速度；

3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重心平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度；

4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。

热心网友时间：2022-03-06 06:55

多打比赛，多练基本功，和不同类型的选手打对位，多看比赛，经常作自我反思，总结自己的技术特点，了解自己的优势和不足，有针对性的练习弥补。
了解并掌握篮球战术技巧，使自己具备执行战术和制定战术的能力。以上是我在打球时想到和用到的。希望对你有帮助。

热心网友时间：2022-03-06 08:13

多打多练，学学战术，学几个适合自己的绝招。

热心网友时间：2022-03-06 09:48

多看比赛、多练基本功、多打半场全场