助跑跳远怎么才能跳得远？最好是可以速成的一些技巧

发布网友发布时间：2022-03-06 12:28

共4个回答

热心网友时间：2022-03-06 13:57

给你几个注意的就好了第一:助跑要快,第二:踏板要准,第三:腾空时身体全部往前倾,第四:落地时手不要往后撑,
求采纳

热心网友时间：2022-03-06 15:15

我是个体育爱好者，对这些比较熟悉，也多次参加比赛，对于助跑跳远方面，要想跳的远，首先助跑的速度要快，当然节奏不能错，哪个脚有力用哪个脚蹬，跳出去空中动作也很重要，两脚要伸直，落的距离会远些，谢谢采纳，有什么问题一定必答。

热心网友时间：2022-03-06 18:41

助跑时速度要快，跳是重心要稳。在空中是腿尽量往前伸

热心网友时间：2022-03-06 20:49

助跑要跑的顺

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