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做瑜伽时拉伸腿后侧筋腿麻是怎么回事

发布网友 发布时间:2022-04-22 20:40

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热心网友 时间:2023-10-28 04:39

长时间的不拉伸,导致肌肉和筋粘连。这个很正常,拉伸的时候要匀速,慢慢的拉伸,不要拉伸过度小心导致肌肉拉伤。
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