山药可以和莲子一起炖排骨吗

发布网友发布时间：2022-04-22 20:49

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热心网友时间：2023-09-18 08:15

可以的，可以做成食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：山药适量、排骨 200g、莲子适量、花生适量、枣(干) 适量、竹笋适量。

1、材料泡发好。

2、山药去皮泡入盐水中预防发黑。

3、所有材料放入电压力锅中。

4、加入适量水，插电25分钟，再焖煮30分钟。

5、时间到后盛出，这样山药莲子排骨汤就完成了。

热心网友时间：2023-09-18 08:16

所需食材
主料：猪肋排:300克、莲藕:150克、山药:150克、枸杞:30克、精盐:10克、生姜:5克
主要做法：炖
操作步骤
1
将猪肋排漂去血水，剁成2厘米左右的小段，用沸水焯一下，备用;
2
将莲藕、山药刨去表皮，滚刀切块，备用;
3
生姜去皮切片，备用;
4
砂煲中放入焯好的猪肋排，切好的莲藕、山药以及姜片，大火闷煮20分钟后，改用文火煨2小时，至莲藕熟透;
5
熄火后再加入泡好的枸杞焖15分钟，调入食盐，即可。

热心网友时间：2023-09-18 08:16

可以的