排骨炖山药莲子汤功效

2．补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。3．补中益气 中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。4．滋养脾胃 排骨可以滋养脾胃，合理食...

除了过敏药以外，容易过敏又上火的我，只能吃些清淡的温补汤品，山药莲子排骨汤就具有安神补气的功效，特别是山药和莲子，在中医师的眼中更是上等补品。关于煮莲子，还有一个不得不知的诀窍，那就是干莲子千万不能泡冷水再煮，要不然保证你煮到天荒地老，莲子还像弹珠一样蹦蹦跳跳。因冷水的钙离子易...

1. 莲子枸杞山药炖排骨具有促进排尿的作用，能够减少体内游离液体对心房的压力，对于高血压和心脏病患者来说极为有益。2. 该炖品中的成分具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张情绪，帮助改善睡眠质量。

您好，排骨与山药、莲子、生姜放在一块，一般不会有冲突，会有健脾利湿、补益的功效。首先，山药具有健脾和胃、生津益肺等功效，是药食同源的一种药物。其次，莲子也具有补脾、利湿、补肾等功效，与山药相配，可增强补脾效果。最后，生姜可以调味，和胃散寒。

山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。 此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。主料 排骨1000克 山药600克 莲子200克 辅料 生姜6片 枸杞20克 黄酒1茶匙 ...

可以啊，山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮；当归补血；活血；调经止痛；润燥滑肠；莲子补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神，大骨头和胡萝卜就不用说了，这个汤很滋补的关键看是否适合自己的身体。望能...

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.降血压 莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。3.强心安神 莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有...

排骨莲子可以一起炖汤喝。排骨和莲子搭配炖汤能够增添风味，且具有滋补健脾的功效。莲子富含淀粉、纤维和多种矿物质，有助于改善消化和增强免疫力。而排骨则含有丰富的蛋白质和钙质，对骨骼和血液有益。炖汤时可以加入其他食材，如红枣、山药、枸杞等，以增加营养。

山药排骨汤是以山药和排骨为主要原料制成的一道药膳，具有以下几种功效:第一种，具有补 肾 养 血的作用，第二种，排骨中含有的磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白，具有补钙的功效，可以预防老人骨质疏松;第三种，山药中所含有的淀粉、脂肪和蛋白质，比较容易为人体所吸收，可以有效的改善体质虚弱。【原料】：...

对于新鲜莲子的嫩芽是有毒的，要注意清理，排骨能够增强机体的抵抗力，调节人体的免疫系统，而莲子能够清除自由基，也能够增强人体的免疫功能，同时还有一定延缓衰老的作用。对于