无糖薄荷糖真的无糖吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:29

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好二三四时间：2022-06-08 17:16

无糖薄荷糖中的甜味来自代糖，无糖食品作为健康产品已经被越来越多的人们认知与接受，想要减肥的人群和患有糖尿病的人群，就是无糖食品的主要消费群体。无糖的概念是指没有添加蔗糖的意思，一般的无糖食品中使用的都是木糖醇或者山梨糖醇，用人工合成的甜味剂取代了蔗糖，没有了卡路里，不过甜味还在。

甜味剂一般来说也是可以被人体直接吸收的，这样就算是糖尿病患者，吃了也是没问题的，不会造成血糖突然升高。

没有加入蔗糖，也不等于无糖食品对人有好处。即使这种食品既不升高血糖也没有带来高热量，但是研究发现它们可能具有促进食欲、增加肥胖的效果。这些糖醇没有营养价值，添加在食品中可能会带来不必要的麻烦。大部分糖醇过量摄入后，可能引起腹泻，腹泻效果虽小，吸收后从尿中排泄出去会加重肾脏负担。

平常在食品的选购中，如果是有特殊要求，购买无糖食品的时候，一定要看清楚食品标签，有的食品标签上可能写着“无蔗糖”，但是一看标签，配料表中却又有白砂糖或葡萄糖，这就是在玩文字游戏。还有就是食品本身可能含糖，或是在人体中可以分解成葡萄糖，像是用淀粉做的糕点之类，确实不添加糖，它凭自己本身的力量就可以让血糖快速升高。

现在最常见的甜味添加剂就是木糖醇，木糖醇是随着无糖口香糖这个概念才被人所熟知的，它的甜度和蔗糖相当，还有防龋齿的作用。木糖醇使用范围极广，不止是被用在食品中，在化妆品和蓄电池中都有用到。

热心网友时间：2022-06-08 14:24

无糖薄荷糖真的无糖。薄荷糖中没有蔗糖、砂糖、白糖、葡萄糖这类糖，但是它内部含有代糖，这也是它为什么是无糖却有甜味。代糖的热量很低，甚至有的代糖就没有热量，所以有很多减肥的人都会吃添加了代糖的甜味的东西。

无糖薄荷糖的热量

正规的无糖薄荷糖是没有糖的，它不会添加蔗糖、砂糖、白糖、葡萄糖等物，它内部之所以有甜味是因为这种薄荷糖中添加的是代糖。代糖的热量通常都比真正的糖低很多，有的种类的代糖甚至是没有热量的，所以现在有很多正在减肥但又喜欢吃甜的东西的人都会选择那些添加代糖的食品。