晚上空调开多少度合适?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:38

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懂视网时间：2022-05-09 04:08

　　冬天天气寒冷，开空调可以让人们更加舒适，那么空调制热多少度合适？接下来就来为大家解答一下这个问题。

　　空调制热在20℃是合适的，冬天在室内，20℃不仅温度合适，还可以防止空调超负荷作业，对人的身体也好。若是从舒适角度来看，因为人们冬天穿衣服本就多，如果室内温度超过20℃，则会感到燥热，皮肤也会感觉很干燥。

　　不同地区的室内温度不同，所以我们可以从保健的角度出发，在冬天运行空调时，可以查询室外温度是多少，然后把室内的温度，设定在比室外高8℃的水平。如果室内外温差过大，人们在出去和进来之间会感觉到骤冷骤热，这样的情况最容易致人引起伤风感冒。

　　老年人和患血压高的人而言，如果室外温度差很大得话，很容易引起中风。并且因为吹空调的那时候，会闭紧窗门，那样時间过长了得话，房间内就会氧气不足，病菌、病毒感染也会很多繁育，因此吹空调2个钟头上下就应当开窗通风透低处。

　　以上就是为大家解答空调制热合适的温度，在冬天开空调时可以参考一下这个温度。

热心网友时间：2022-05-09 01:16

晚上睡觉空调开27度左右比较合适，不应低于24度。如果是家里有老人或者孩子，可以适当将空调的温度调高一些，28度是可以的。老人和小孩对温度的调整能力相对来说是比较差的，很容易受空调的影响而导致着凉感冒。

夜间空调定在27、28摄氏度时，人体会感觉比较适宜，而且27、28摄氏度也是比较省电的温度。晚上睡觉后，由于人体不活动，代谢量减少30—50%，所以不会觉得非常热，如果空调温度调太低，反而会觉得很冷。

空调与外界的温差过大时，会导致人体的水分异常流失，出现皮肤发紧发干，皮肤变差等情况，而且如果温度变化太快的话，身体可能很难迅速调整，第二天早上起床后，你可能会出现浑身乏力、头疼、腰酸背痛的现象，更严重的后果就是引起腹泻、月经不调、感冒、发烧等，这就是我们所说的空调病。因此，夜间空调不要一下开太低，一般于外界温差不要超过5摄氏度，这样可以减少温差过大导致的疾病的发生。

晚上睡觉前可以打开空调的睡眠模式，睡眠模式会根据室内的温度进行改变和调整，改善睡眠质量。也可以将空调设置定时关闭，因为到了下半夜一般就不会很热了,如果一直开着空调,不仅浪费电,也会导致身体不适。

热心网友时间：2022-05-09 02:34

晚上空调温度最好在24度和26度之间，而且睡觉空调应该打到睡眠模式，温度不能低于24度，人睡着后免疫力会下降，人体舒适的温度应该在18~28度，最好不要将空调打到18度。

不同的厂家生产出不同的空调，部分空调有睡眠模式，而有些空调是没有的，那么在这个时候直接开常规的制冷/制热模式即可。睡眠模式和普通制冷/制热模式不一样，空调开睡眠模式，温度每隔两小时会稍微升高一些，人在睡着之后会越来越感觉到冷，尤其是凌晨3点~5点，而开启睡眠模式，会自动调节温度，非常舒服和方便。

打开睡眠模式后，空调会更加省电，因为睡眠模式可以减少环境温度与设置温度的差值，空调的压缩机容易停机，这样能达到省电的目的。人在晚上睡觉时，免疫力会下降，睡眠模式的空调会随着温度降低而升高温度，并且会自动将风速调到最小，能防止人体感冒，同时空调的内机噪音也最小。

不建议24小时都吹空调，在白天的时候可以到户外进行运动，晚上睡觉时再把空调打开，长时间吹空调容易得空调病，并且抵抗力会下降。

热心网友时间：2022-05-09 04:08

空调晚上调节至27℃左右是对人体最有利的温度，因为人体睡眠状态时免疫力会有所下降，所以此时不应该在温度过高的环境中，或者温度过低的环境中睡眠。如果空调温度设置过低，人体会出现风寒感冒的情况，如果设置温度过高会出现燥热、上火的情况。所以27℃左右是最适合人体的温度，在此前提下会保证整体睡眠时的健康。但不主张长期在开空调的环境中睡眠，建议在睡眠前将房间的温度设置在27℃，尽量开空调3-4小时，当温度基本持续平衡时关闭空调后睡觉。

热心网友时间：2022-05-09 06:00

在夏季的话，个人认为晚上的空调最低温度不要低于26度，一般在27到28度就可以了，否则空调温度调的过低，容易让人着凉，感冒

热心网友时间：2022-05-09 08:08

晚上的空调最好保持在25度以上，空调的温度不要太低了，太低了很容易感冒。

热心网友时间：2022-05-09 10:32

你好，季节不同，各自身体差异导致空调温度的高低不同。个人认为调节到自身能够盖稳被子最佳。

热心网友时间：2022-05-09 13:14

我海尔空调有睡眠模式，我一般睡觉的时候就用它，一般初始温度是26度，等到起来的时候他一般就自己升到28度了，这样一开始不至于热得睡不着，睡着了也不至于被冻醒。

热心网友时间：2022-05-09 16:12

如果你是盖被子睡的话，晚上开26度是最合适的，如果说你不盖被子，还开30度左右，差不多