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孕期经常在外面肚子饿不知道吃什么,总是去吃烫粉炒粉这样可以吗?

发布网友 发布时间:2022-04-22 20:30

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热心网友 时间:2023-10-27 21:46

可以的,多吃些苹果和香蕉,小西红柿,主食,要多吃粗粮杂粮,类如,玉米,地瓜,和小米,蔬菜就要选当季的蔬菜,不能喝酒,少吃味精,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。不要吃腌制食品,辛辣食物尽量少吃,
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