现在感觉已经对一切没了热情该怎么办?

发布网友 发布时间：2022-08-13 13:29

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热心网友 时间：2024-10-17 21:22

当你缺乏方向和热情的时候，并不是真的没了方向和热情，而是你最近一个时期（1年至3年或五年）遭遇的情感上的消极的事情太多。你把这个时期内所遇的让你在情感上（真正触及你的）产生消极、抑郁、愤怒、压抑等等的事情（肯定是有的，不过有可能不那么明显）一一的列到纸上，每天读一读，然后每读一条就问自己，这个让自己悲催的事情解决了吗？如果没有，现在还需要解决吗？或者你对这个让你悲催的事情有什么新看法？或者可不可以把这个事情说给好友、亲人听听？如果你遭遇的这些事情对现实的你来说已经没有实际意义了，也就是已经过去了，那么，你就问问自己，当时这些事情给你造成的情绪，现在看来是怎样的，如果你现在对这些事情还是不能释怀，那么，你至少得把这个事情引起的情绪发泄出来，或者寻求别人的帮助，把这个事情给你化解开。实际上，你曾经的生活加给你的悲催，大部分现在看起来都已经无所谓了。当你慢慢回忆起这些事情的时候，你的情绪就开始慢慢的融化了。过一段时间，当这些消极的情绪都化解的差不多了，你就会发现，你的方向和热情就都有了。有些悲催的事情自己实在无法面对，那么去见心理医生吧。让他来帮助你。找一个好点的心理医生，也是需要点儿技巧的。一旦找到了你认为不错的心理医生，你需要尽可能的信任他。这样，咨询的效果可能来得更快更好。

热心网友 时间：2024-10-17 21:22

如果突然对一切都感觉冷淡，没有热情。那一定要审视一下自己近期是不是遭受了什么打击。比如感情上或是工作中遇到的问题。如果有，就赶快解决，或是赶快抛之脑后。否则长此以往会让自己焦虑，甚至会抑郁。如果严重的话，建议可以去看心理医生。我之前有遇到过类似的情况，不过我是因为一段时间找不到合适的工作导致的，当时我就想躺在床上，什么也不去想。但是想想自己的银行卡里只有几十块钱了，如果不赶快找到工作，我会被饿死，所以就开始努力去找，虽然*的滋味很难受，但是当成功的时候，会发现，自己努力的一切都是值得的，瞬间会觉得世界充满色彩，一切的热情又回来了。

热心网友 时间：2024-10-17 21:23

如果对一切都没有了热情。应该是由两个方面的原因引起的。如果一个人病了，而且很严重，那他肯定对身边的事情提不起热情。不怕千斤重的担，就怕二两重的病。如果是病理方面，必须得看医生。如果排除了病理方面的原因，那就是工作，生活或感情方面的原因。导致对一切失去了信心和热情。一个人受到很大的刺激，或者总是失败。心灵受伤得不到安全感，一定会对一切都淡漠，提不起神，一切都由自己无关。如果是这样，就应该多接触一些正能量的人，尽量不要让自己独处。多做一些简单我轻易就能成功的事情。

热心网友 时间：2024-10-17 21:24

这可能是当下中青年人都容易面临的问题，也许是因为工作或者事业达到一定的瓶颈，上不上下不下，突破不了，工作或者生活除了枯燥乏味再没有其他，已经找不到前进的动力和*的元素，没有积极的新元素注入而导致的心理状况发生变化。当下，大多数人的业余生活方式是加班、聚餐、打牌或者KTV，短暂的放松和兴奋以后，第二天又会陷入打不起精神或者提不起劲的状态，然后无止境的循环，久而久之，就会忘了生活的意义和生命的意义，没想过自己的40岁50岁60岁70岁每一个阶段该怎么过？会怎么过？尤其是离乡的人，真到那一天，回不去的老家，呆不稳的城市，还要照顾年迈的父母，那路在何方？可能没有热情的你，需要提前思考。思考、反省、感悟才是出路。这个时代，很多人不管愿不愿意都选择随波逐流，少部分人选择清净，但圈子和环境推动着你，让你无法清净，所以在内心深处和时间安排上给自己留哪怕一点点空间，让自己的灵魂每天都能独处和平静一会儿，读读喜欢的书，听听轻音乐，搞搞创作也行，不管什么，能有自己的兴趣和爱好就好。要想改变自己，首先习惯独处。

热心网友 时间：2024-10-17 21:24

看你说的到底是为什么没热情了，如果是很多年上这同样的班，过着循规蹈矩的日子，不防换一份工作，从头开始。如果因为负债或者缺钱没有热情这个很简单，拿着最后的积蓄，去澳门旅游3天，记住一定不能超过3天（去了你就会懂）。你就会知道生活不是你想象的那样，它还有很多令人值得拼搏和向往的东西。