发布网友 发布时间:2022-08-14 02:33
共4个回答
热心网友 时间:2024-04-17 04:04
请经常锻炼身体,(特别是吊环运动),在扳手腕时小臂与胳臂的夹角越小越有利,手腕要抢先,站好马步,多使用一些爆发力.在势均力敌、棋逢对手时不要勉强,因为极易受伤!请记住,胜败是小事,重在参与!热心网友 时间:2024-04-17 04:05
用握力器练习,坚持下去很有效的热心网友 时间:2024-04-17 04:05
经常练习!热心网友 时间:2024-04-17 04:06
多练练