怀孕可以和香菇排骨粥吗

发布网友发布时间：2022-08-11 22:11

共2个回答

热心网友时间：2023-04-28 00:04

孕期适当喝一些香菇排骨汤是非常有好处的，香菇中含有多种人体所需氨基酸，能够满足妊娠期间胎儿的生长发育需要，同时也是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质。而排骨中含有丰富的钙质，能够补充孕期所需钙质，同时排骨中的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收。

香菇中含有丰富的纤维素，与高蛋白的排骨汤搭配，既营养又能预防孕期便秘，且排骨汤中的脂肪含量较低，孕期食用既能补充营养又能保持好身材。所以孕期是可以喝香菇排骨粥

热心网友时间：2023-04-28 00:04

怀孕不应该忌口，什么都应该吃。只是不应该暴饮暴食，要注意量。

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